El intestino nuestro primer cerebro
Nuestro intestino, Âżes nuestro primer cerebro? Nunca ha sido mĂĄs claro el aforismo âsomos lo que comemosâ.No muchas personas se dan cuenta de que tienen dos
Nuestro intestino, Âżes nuestro primer cerebro? Nunca ha sido mĂĄs claro el aforismo âsomos lo que comemosâ.No muchas personas se dan cuenta de que tienen dos
Un ser humano no es un individuo, es la suma del individuo y los microorganismos que en Ă©l se hospedan (un ecosistema en el que
“No se puede hablar de salud sin ejercicio fĂsico”. Integre a su vida una actividad fĂsica regular, mejor si la realiza al aire libre!!! El
“Comer no es una ciencia, es una relaciĂłn con la naturaleza. espontĂĄneamente cuando la mente, el cuerpo y la naturaleza estĂĄn conectados, comunicĂĄndose, y co-
Vuelve a la sencillez de comer. Come con humanidad, con gratitud y respeto Intenta comer con la conciencia de que estĂĄs ingiriendo vida para seguir
La privación del sueño y el insomnio afecta negativamente el sistema inmunológicodisminuyendo en un 30% la actividad de las células T NK (asesinas naturales). Estascélulas
“Comer no es una ciencia; es una relaciĂłn con la naturaleza. La alimentaciĂłnsaludable se manifiesta espontĂĄneamente cuando la mente, el cuerpo y la naturalezaestĂĄn conectados,
âLa dieta y la nutriciĂłn son los pilares principales que forman la base de la saludhumana y la longevidad, por lo que los elementos esenciales