Una buena o mala nutrición tiene un gran impacto en nuestra salud. Muchos de nosotros estamos sobrealimentados y desnutridos. Para otros, la dieta alimenta activamente el proceso de una enfermedad. Al desentrañar los mitos que rodean la comida y obtener consejos sencillos, individualizados y prácticos sobre la alimentación, puede tomar el control y hacer que sus patrones dietéticos funcionen para usted y no en su contra.