Asclepios

CARDIO DANCE

Descripción

Es un tipo de baile que combina ejercicios cardiovasculares así como movimientos rítmicos con una secuencia aeróbica al compás de diferentes tipos de música. Los movimientos adquiridos a través de este sistema mejorarán tu coordinación muscular y tu sistema cardiovascular y respiratorio aportando elasticidad, alivio del estrés y evitando problemas muscoloesqueleticos.