Nuestros programas se ejecutan de lunes a domingo, todas las semanas del año. La estadía mínima para cualquiera de nuestros programas es de una semana, pero recomendamos tres semanas para todo el programa.

Se pueden hacer arreglos con nuestros consejeros de programa para estadías largas de fin de semana cuando sea posible.

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Si es cierto que eres lo que comes, todos corremos un grave peligro de convertirnos en algo compacto, apto para microondas, rociado con productos químicos y envuelto en celofán. De alguna manera, nuestros hábitos alimentarios han disminuido, lo que ha provocado una pérdida de energía y sensación de fatiga. ¿Qué hacer?

La respuesta es una “limpieza detox”. Le encantará la energía que le proporcionará el programa de alimentación y también perderá varios kilos.

Nuestro cuerpo, principalmente nuestro hígado, trabaja horas extras para deshacerse de las sustancias innecesarias que le inyectamos a diario, incluidos los pesticidas y las hormonas del crecimiento en nuestros alimentos, alcohol, tabaco, cafeína y sustancias difíciles de digerir como los productos lácteos. Comer solo productos orgánicos y limitar la cantidad de sustancias químicas que introducimos en el cuerpo permite que el hígado y el cuerpo se “limpien” de las impurezas que ingerimos. Al cocinar todas nuestras comidas con los ingredientes más frescos y nutritivos, revivimos nuestros cuerpos y también ayudamos a eliminar los antojos de cosas que todos sabemos que son malas, como harina blanca y azúcar blanca excesivamente refinada.

Este programa incorpora una dieta liviana con jugos vegetales, que efectivamente descansa la digestión, alcaliniza el sistema y permite que los riñones y el hígado comiencen a eliminar toxinas.

Las terapias de estilo de vida incluyen sesiones de acupuntura, fitness y terapia de movimiento, así como yoga. Además, aprenderá los antiguos ritos tibetanos de rejuvenecimiento para la fuerza y ​​el equilibrio.

También compartiremos contigo nuestra cocina de estilo de vida natural con sesiones de preparación de alimentos.