Month: febrero 2021

Vuelve a la sencillez de comer. Come con humanidad, con gratitud y respeto Intenta comer con la conciencia de que estás ingiriendo vida para seguir

La privación del sueño y el insomnio afecta negativamente el sistema inmunológicodisminuyendo en un 30% la actividad de las células T NK (asesinas naturales). Estascélulas

“Comer no es una ciencia; es una relación con la naturaleza. La alimentaciónsaludable se manifiesta espontáneamente cuando la mente, el cuerpo y la naturalezaestán conectados,

“La dieta y la nutrición son los pilares principales que forman la base de la saludhumana y la longevidad, por lo que los elementos esenciales

La falta de actividad física es responsable de una de cada diez muertes en todo elmundo. La falta de ejercicio físico mata tanto como el